Pohjanmaa-hanke 2005 - 2014 on päihde- ja mielenterveystyön kehittämishanke Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin alueella. Pohjanmaa-hanke toimii tällä hetkellä sosiaali- ja terveysministeriön Kaste-ohjelman mukaisessa Välittäjä 2013 -hankkeessa.
Kriisitilanteessa ota yhteyttä asuinalueesi ammattiauttajiin
> palveluiden yhteystietoja
Tapahtumakalenteriin on koottu sekä uutisia että ajankohtaisia tapahtumia.
> tapahtumakalenteriin
> arkistoon
Pohjanmaa-hankkeen luentojen ja seminaarien materiaalit löytyvät täältä
> luentoesitykset
> Mielenterveyden ensiapu -sivut
> Pohjalaiset masennustalkoot
Yhteistyökumppanit:
>SOnet BOTNIA
>Keski-Pohjanmaan erikoissairaanhoito- ja peruspalvelukuntayhtymä
>Vaasan keskussairaala
Tervetuloa Pohjanmaa-hankkeen sivuille!
Tunnetaidot mielen hyvinvoinnin lähteenä
Tunteet eivät ole vain tunteilua varten, vaan selviämistä varten. Tunteet virittävät suorituksiin, vuorovaikutukseen ja pitävät huolta mielekkyyden säilymisestä. Järki ja tunne elävät vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, eikä niitä voida hoitaa tai kehittää toisistaan riippumatta. Järkeen perustuvia asioita on helpompi mitata ja näyttää toteen, kun taas esimerkiksi paineensietokyvyn mittaaminen, toiveikkuus tai empaattisuus on vaikeammin mitattavissa. Järjen avulla voimme hallita järjen asioita, mutta tunteita voimme hallita vain tunteilla.
Tunteet ovat aina tosia, mutta ne eivät aina kerro objektiivista totuutta. Elämässä jaksaminen on ennen kaikkea tunnekysymys.
